구취(입냄새) 원인및 제거 치료방법 유발음식 정보

구취 원인(입냄새 원인)

불량한 구강 위생 구취의 가장 흔한 원인 중 하나는 불량한 구강 위생입니다. 양치질과 치실을 정기적으로 사용하지 않으면 음식물 찌꺼기가 입안에 남아 박테리아 성장과 입냄새를 유발할 수 있습니다.

잇몸 질환: 치주 질환으로도 알려진 잇몸 질환은 잇몸과 치아에 박테리아와 치석이 쌓여 구취를 유발할 수 있습니다.

구강 건조: 구강 건조증이라고도 알려진 구강 건조증은 입안의 타액 흐름을 감소시켜 박테리아 성장으로 이어지기 때문에 구취를 유발할 수 있습니다.

특정 음식: 마늘과 양파와 같은 음식은 혈류로 흡수되고 폐를 통해 방출되는 휘발성 화합물을 함유하고 있기 때문에 구취를 유발할 수 있습니다.

담배 사용: 흡연 및 기타 담배 제품을 사용하면 구취를 유발하고 치아를 착색시키고 잇몸을 자극할 수 있습니다.

의학적 상태: 부비동 감염, 호흡기 감염 및 위산 역류와 같은 특정 의학적 상태는 구취를 유발할 수 있습니다.

약물: 항우울제, 항히스타민제, 이뇨제와 같은 특정 약물은 구강 건조와 구취를 유발할 수 있습니다.

구강 위생 : 구강 위생을 잘 유지하는 것이 구취의 가장 중요한 치료 방법입니다. 여기에는 하루에 두 번 이를 닦고, 매일 치실을 사용하고, 박테리아를 죽이고 숨을 상쾌하게 하기 위해 구강청결제를 사용하는 것이 포함됩니다.

물 마시기: 하루 종일 물을 마시면 입안에 수분을 공급하고 구취를 줄이는 데 도움이 됩니다.

무설탕 껌 또는 민트: 무설탕 껌을 씹거나 무설탕 민트를 빨면 침 생성을 자극하고 구취를 가리는 데 도움이 될 수 있습니다.

혀 청소: 혀 스크레이퍼로 혀를 닦거나 칫솔로 닦으면 구취를 유발할 수 있는 박테리아와 이물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전문적인 청소: 구취가 잇몸 질환이나 기타 치아 문제로 인해 발생하는 경우 축적된 플라크와 박테리아를 제거하기 위해 치과 의사나 치과 위생사의 전문적인 청소가 필요할 수 있습니다.

기저 질환에 대한 치료: 구취가 역류성 식도염이나 부비강 감염과 같은 기저 질환으로 인해 발생하는 경우 해당 질환을 치료하면 구취를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

담배 끊기: 담배를 끊거나 다른 담배를 피우면 전반적인 구강 건강뿐만 아니라 구취를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마늘과 양파 마늘과 양파에는 입에 남아 구취를 유발할 수 있는 황 화합물이 포함되어 있습니다.

유제품: 우유, 치즈와 같은 유제품은 입안의 박테리아가 분해될 수 있는 높은 단백질 함량으로 인해 구취를 유발할 수 있습니다.

매운 음식: 매운 음식은 입안에 남아 있을 수 있는 휘발성 기름의 방출로 인해 구취를 유발할 수 있습니다.

단 음식과 음료: 단 음식과 음료는 입안의 박테리아 성장을 촉진하여 구취를 유발할 수 있습니다.

알코올: 알코올은 구강 건조 효과로 인해 구취를 유발할 수 있으며 이로 인해 타액 생성이 감소하고 박테리아 성장이 증가할 수 있습니다.

커피와 차: 커피와 차는 산도가 높기 때문에 구취를 유발할 수 있으며, 이는 입안의 박테리아 성장에 기여할 수 있습니다.

생선 및 해산물: 생선 및 해산물은 입안의 박테리아를 분해할 수 있는 단백질 함량이 높기 때문에 구취를 유발할 수 있습니다.