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코골이 원인및 증상 해결방법(고치는법) 좋은음식 코골이 원인 코골이는 다양한 요인에 의해 야기될 수 있는 흔한 상태입니다. 그것은 잠자는 동안 입과 코를 통한 공기의 흐름이 부분적으로 막혀서 목의 조직에 진동을 일으키고 종종 크고 불쾌한 소리를 낼 때 발생합니다. 코골이의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다: 비만: 과도한 체중은 목구멍에 여분의 조직이 발달하게 함으로써 코골이에 기여할 수 있고, 이것은 기도를 좁히고 잠자는 동안 호흡을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 연령: 나이가 들수록 목의 근육과 조직이 약해져 잠자는 동안 기도가 막힐 가능성이 높아집니다. 절전 위치: 등을 대고 자는 것은 혀와 부드러운 입천장이 목구멍 뒤쪽으로 무너지게 하여 기도를 방해하고 코골이를 유발할 수 있습니다. 알코올 및 진정제: 잠들기 전에 술이나 진정제를 섭취하.. 2023. 2. 25.
손과 발의 저림을 관리하기 위한 궁극적인 가이드: 원인, 증상 및 치료, 좋은음식 손과 발의 저림 원인 및 증상 원인: 손목 터널 증후군입니다: 손목의 정중 신경이 압박을 받아 손과 손가락이 저리고 따끔따끔하며 통증이 생기는 질환입니다. 말초신경병증: 뇌와 척수에서 몸의 나머지 부분으로 정보를 전달하는 신경이 손상되거나 병들어 손발이 저리고 따끔거릴 때 발생하는 질환입니다. 레이노의 병입니다: 손가락과 발가락의 혈관이 좁아져 영향을 받는 부위가 저리고 따끔거리고 차가워지는 증상입니다. 당뇨병입니다: 혈당 수치가 높으면 손발의 신경이 손상되어 저리고 따끔거릴 수 있습니다. 다발성 경화증입니다: 손발에 저림, 따끔거림, 허약함을 유발할 수 있는 신경 질환입니다. 증상: 감각이 없습니다: 손과 발에 감각이 없어요. 따끔따끔함: 손과 발에 바늘과 바늘이 있는 느낌입니다. 약점: 손발을 움직이.. 2023. 2. 24.
통풍에 대한 이해: 원인, 증상, 치료 방법, 좋은음식 통풍의 원인 및 증상 원인: 요산 수치가 높습니다: 통풍은 체내에 요산이 축적되어 발생합니다. 혈액 속에 너무 많은 요산이 있을 때, 그것은 통풍으로 이끌면서 관절에 결정을 형성할 수 있습니다. 유전학적 요인입니다: 어떤 사람들은 유전학 때문에 통풍에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 만약 통풍이 가족 내에서 일어난다면, 여러분은 더 높은 위험에 처할 수 있습니다. 식단: 붉은 고기, 해산물, 그리고 알코올에서 발견되는 퓨린이 많이 함유된 식단은 통풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 의학적 상태는 다음과 같습니다: 당뇨병, 고혈압, 신장 질환과 같은 특정한 의학적 조건은 통풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 증상: 관절통입니다: 통풍의 가장 흔한 증상은 관절, 종종 엄지발가락에 갑작스럽고 격렬한 통증입니다. .. 2023. 2. 24.
과민성 대장증후군(IBS)을 이해하세요: 증상, 원인 및 치료법, 좋은 음식 과민성 대장증후군 원인 및 증상 과민성 대장 증후군(IBS)의 원인은 완전히 이해되지 않았으며 사람마다 다를 수 있습니다. 하지만, IBS의 발전에 기여하는 것으로 여겨지는 몇 가지 요소들이 있습니다. 다음은 항목별 IBS의 잠재적인 원인입니다: 비정상적인 위장 운동성입니다: IBS를 가진 사람들은 그들의 장의 근육에 비정상적인 수축을 경험할 수 있으며, 이것은 복통, 부풀어 오름, 그리고 배변의 변화와 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 내장 마이크로바이옴의 이상입니다: 소화관에 사는 미생물들의 집합체인 내장 마이크로바이옴은 IBS를 가진 사람들에게서 바뀔 수 있습니다. 이것은 염증과 내장 기능의 변화를 초래할 수 있습니다. 식품 민감도: IBS를 앓고 있는 일부 사람들은 유제품, 글루텐 또는 고 FOD.. 2023. 2. 23.
알레르기 비염: 원인, 진단 및 치료 옵션, 비염에 좋은 음식 알레르기 비염 원인 꽃가루: 이것은 각각의 수분 계절 동안 나무, 풀, 잡초에 의해 생성되는 흔한 알레르기 유발 물질입니다. 먼지 진드기: 이 작은 곤충들은 집 먼지 속에서 살고 그들의 배설물과 신체 일부를 흡입할 때 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 동물: 고양이, 개, 그리고 다른 털북숭이 동물들에 의해 흘러내리는 피부와 머리카락의 작은 조각들을 말합니다. 알레르기가 있는 사람들은 이러한 알레르기 항원에 노출될 때 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 곰팡이: 곰팡이 포자는 욕실과 지하실과 같은 습한 환경에서 자랄 수 있는 곰팡이의 한 종류입니다. 곰팡이 포자를 흡입하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 바퀴벌레 : 이 곤충들은 배설물과 침에 알레르겐을 남길 수 있는데, 이것은 흡입할 때 알레르.. 2023. 2. 23.
AHC 앱솔루트 순면 마스크팩 100매 1일1팩으로 피부관리 AHC 앱설루트 순면 마스크팩 100매 구매 집에서 티비 채널을 돌리다가 마침 마스크팩이 다 떨어져서 고민을 하다가 AHC 마스크 제품을 구매하게 되었다. 평소에 피부관리를 따로 하지는 않지만 중요한 행사가 있을때나 소중한 사람을 만나기 전날이면 마스크팩이 필수이지 않을까 생각이 든다. 요즘은 1일 1팩으로 관리하는 사람도 많이보았다. AHC 마스크팩 가격 가격은 4팩에 53,010원이다. 1팩에 마스크 25매 총 4팩 해서 100매가 들어있다. 비싼 마스크팩의 경우 1팩당 1,000원이 넘어가는 제품도 많다. 기존 판매가 58,900원의 쿠폰적용가 10% 디시 해서 가성비 좋게 싸게 구매하였다. KT알파쇼핑 홈쇼핑에서 구매하였다. 마스크팩 종류 일단 첫 번째는 붉고 갈색의 박스인데 탄력, 보습 설루션이.. 2023. 2. 21.
퍼실 디스크 라벤더 세탁세제 사용후기 퍼실 디스크 라벤더 세탁세제 구매이유 원래는 집에서 가루세탁세제나 액체세탁세제를 사용하다가 우연히 홈쇼핑을 보고 아주 신박한 세탁세제를 발견하게 되었다. 일명 캡슐세제 같기도 하고 동그란 모양의 손바닥 만한 크기의 세제를 세탁기에 넣기만 하면 빨래가 된다는 것이다. 그래서 이름이 퍼실에서 나온 디스크 모양의 이름이라 해서 "퍼실디스크"라고 불리는 제품이다. 여기저기서 세탁세제 추천도 많이 해주고 퍼실 디스크 후기가 많아서 일단 믿어보고 구매하기로 하였다. 퍼실디스크 구매처 및 배송기간 세탁세제 비교를 여러 곳 해보다가 구매처는 "신세계쇼핑"이라는 곳이고 결제는"홈쇼핑모아"라는 곳에서 하였다. 배송기간은 주문하고 이틀뒤에 배송이 완료되었다. 퍼실디스크 구성품 일단 구성품은 퍼실 디스크 라벤더향 26개가 들.. 2023. 2. 21.
남자 키높이 스니커즈 운동화(P-31 oversole 오버솔 7cm신발 구매후기) 남자 키높이 스니커즈 운동화 구매이유 남자의 키가 180cm가 다 넘으면 걱정이 없겠지만 180cm 안 되는 사람이 더 많습니다. 그중 한 명도 저이고요. 어릴 때부터 키에 대한 트라우마가 좀 있었습니다. 그래서 그런 트라우마를 좀 극복해 볼 수 없을까 생각하다가 키높이 신발 추천을 많이 해주셨습니다. 이름 있는 브랜드 신발도 신고 싶긴 하지만 브랜드의 경우 가격도 비싸기도 하고 요즘은 키높이 신발 제품이 잘 나오는 걸로 알고 있어 검색을 하다가 이쁜 신발을 찾게 되었습니다. P-31 oversole 오버솔 7cm 스니커즈 인터넷 검색 후 구매하고 하루 만에 도착하였네요. 색상은 화이트 스니커즈입니다. 사이즈는 제가 신고 있는 270mm이고 가격은 150,000원입니다. 가격이 비싸다고 하면 비쌀 수도 .. 2023. 2. 20.
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